Materac – jak wpływa na sen?
Już jakiś czas temu zorientowałem się, że chcąc być pełnym energii, muszę przede wszystkim zatroszczyć się o swój sen. Wpływ na to mogą mieć różne czynniki. Staram się przed snem wyeliminować ze swojego najbliższego otoczenia wszelkie zbędne źródła światła takie jak diody różnych urządzeń i tym podobne. Doceniam także znaczenie dobrze dopasowanego materaca. To jednak …
